Ai intrat pe cel mai citit site din Ialomița!

REPORTAJ

Ultramaratonistul Cornelius

Ultramaratonistul Cornelius

Cornelius Constantin e singurul ultramaratonist din Ialomița. A început să alerge în urmă cu 7 ani, a participat la primul maraton după numai 4 luni de pregătire, iar de 3 ani participă la ultramaratonul anual de 100 de kilometri de la Valea Plopului. «Dacă pentru mine lupta va dura o zi și gata, pentru copiii din Valea Plopului această luptă cu neajunsurile este zilnică!» ne spune el modest.

Dependența de alergare La prima vedere, Cornelius Constantin pare un om obișnuit. Mai degrabă scund, subțire ca o așchie, nici 70 de kilograme.... Dar, dacă ajungi să îl cunoști, descoperi un om extraordinar. Și îți este imposibil să rămâi indiferent. Întâi te cucerește zâmbetul lui. Apoi te molipsești de optimism. Iar într-un final, ajungi să îți dorești să îi urmezi exemplul. Căci de 7 ani viața lui Cornelius este un exemplu de urmat... «M-am apucat de alergat în 2012, tot prin aprilie... Întâi ca să scap de anturaj și obiceiurile proaste. Beam, fumam, făceam ce face toată lumea. Alergam de capul meu câte un kilometru-doi... Într-o zi, am găsit pe net un program de antrenament în 4 luni, pentru participarea la maraton. Și-am zis să văd cum e...». Așa începe povestea lui Cornelius și a pri­mu­lui maraton la care a participat, primul dintr-un șir fără număr, căci de-acum nu mai știe la câte maratoane a participat în cei 7 ani de când aleargă zilnic zeci de kilometri, cu o regularitate de metronom. «Este maratonul pe care mi-l amintesc cel mai bine... Pentru un maratonist, maratonul începe la kilometrul 30. Îmi aduc aminte că, la un moment dat, am văzut o scurtătură și am vrut să renunț. Voiam doar să ajung la finish, să mă odihnesc. Dar, cumva, am avut puterea să rezist tentației și am mers mai departe. Iar cu un kilometru înainte de linia de sosire, am îmbrățișat borna și toate durerile au dispărut, de parcă aș fi fost la kilometrul 1... Atunci am descoperit că alergarea e motivațională și dă dependență!».

Drumul de la maraton la ultramaraton După 3 ani de participare la maratonuri, Cornelius a simțit nevoia unei noi provocări. Deja cursele de 40 de kilometri nu-l mai provocau, tânjea după noi orizonturi și noi limite. Le-a descoperit în ultramaratonul de la Valea Plopului, la care participă de 3 ani. «Ca să faci ultramaraton, trebuie să alergi 1600-1700 de kilometri în lunile de pregătire. Așa nu ieși epuizat din cursă, doar puțin obosit. Prima dată nu am știut ce mă așteaptă și am alergat ultramaratonul în vreo 15 ore... Apoi am înțeles că, dacă te antrenezi din greu, suferi mai puțin în cursă. Și de-atunci antrenamentele mele sunt riguroase!». Pentru Cornelius, antrenamentele rigu­roase presupun 30 de kilometri de alegare zilnic, sală, masaj, înot și regim alimentar adecvat. Altfel corpul cedează. Cornelius spune că a avut noroc de o slujbă de noapte, care să-i permită luxul de a alerga ziua... Și de o a doua slujbă, de distribuitor de pliante, în week-end, care îi permite să continue să alerge. «Am slujba ideală!» spune el râzând, iar zâmbetul lui devine molipsitor. E tonic, modest, responsabil... Și gata oricând să-ți povestească cum l-a schimbat pe el alergarea. Atât de mult încât acum se gândește că nici ultramaratonul nu mai e de ajuns. «Vreau să particip la un triatlon. Adică alergare, înot și ciclism... E doar un gând, nu știu în ce fel să-l pun în practică. Dar vreau mai mult, vreau să-mi testez limitele corpului...». Îl tentăm cu o campanie de strângere de fonduri, pentru a-și înde­plini visul. Ne refuză politicos. «Firmele cer lucruri pe care nu cred că le-aș putea face... Poate vor să fiu pe primul loc, poate vor publicitate. Prefer să rămân așa. A, dacă s-ar putea, mi-aș dori ca cineva să mă audă și să organizeze și aici, la Slobozia, concursuri de alergare. Implică niște costuri, într-adevăr, dar rezultatele sunt spectaculoase. Acolo unde alerg eu văd oameni veniți din toată țara. Iar apoi povestesc luni în șir despre cursele la care participă...».

Un ambasador al taberei de la Valea Plopului
Ca să ajungă la performanța de a alerga 30 de kilometri zilnic pentru maraton și ultramaraton, Cornelius a devenit propriul lui antrenor. «Nu am un antrenor! Mă antrenez singur și îmi ascult corpul. Dacă el spune să alerg doar 20 de kilometri azi, așa fac... Știu că voi putea mai mult mâine. Toți putem face asta! La început alergam o tură și mă dureau toate. Corpul se revoltă! Dar toate trebuie să înceapă de undeva. Începi cu 100 de metri de alergare și 100 de metri de plimbare... Și, într-o bună zi, dacă perseverezi, poți reuși. În lumea asta, a alergătorilor, există o vorbă. Dacă vrei să alergi, aleargă 2 kilometri... Dacă vrei o experiență, aleargă un maraton! Dacă vrei să vorbești cu Dumnezeu, aleargă ultramaratonul...». Până acum, Cornelius a vorbit de câteva ori cu Dumnezeu și se pregătește să o facă încă o dată... Ultramaratonul «100 for Children» este un eveniment sportiv de alergare pe o distanță de 100 kilometri, distanță între București și tabăra de la Valea Plopului, unde Asociația «ProVita» a creat o comunitate în care 300 de copii și adulți trăiesc aici, învață și muncesc, încercând să se descurce singuri, având grijă unii de ceilalți. Cornelius Constantin este unul dintre ambasadorii care atrage atenția asupra acestui proiect unic în România. Iar pe blogul său, http://puterea-ta-infinita.blogspot.ro/ explică și de ce a ajuns să alerge: «Îmi place să cred într-o lume în care oricine poate ajuta pe cineva fără să ceară nimic în schimb. Dacă asta este nebunie... Atunci da, sunt nebun!».

Cei interesați să doneze fonduri pentru copiii de la Valea Plopului o pot face căutând urna instalată de Cornelius Constantin la Clubul Tineretului din Slobozia. «Donația mi­nimă este de 10 lei... Și, dacă măcar pentru o zi, ai renunțat la viciile tale să-i ajuți pe alții, ți-aș fi recunoscător. Personal, dar și în numele acestor, vă mulțumesc anticipat!» scrie Cornelius pe blogul lui.

1 Mai 2019, 08:20 (2194 vizualizări - 2 comentarii)

Comentariile cititorilor:


Go Forest Gump,Go! :
(1 Mai 2019, 12:07)
Mă Cornele,bravo!Nu ai tu diplome pompoase,platite ca multi doctoranzi si licentiati din oras dar se pare ca nici nu ai nevoie.Probabil ca nici logaritmii si functiile algebrice nu erau de nota 8 pentru tine dar din nou,este mai putin important!Ca multi dintre noi-ai fumat,baut,distrat,traindu-ti o parte din viata cu prietenii.Care se cunoaste,vand usor.Ai ales alergarea si un altfel de viata decat multi dintre noi.Si poate nici nu ai zilnic sume indestulatoare de bani la dispozitie,tricicleta de senator ori bicicleta de deputat.Pardon!Aia nu au bancnote de 10 lei in buzunare si nici nu frecventeaza"clubul".Asa ca da-i bătaie cu banii ce se vor strange in cutiuta de la Clubul Tineretului-de la popor si fi asa cum simti! Go Forest Gump, Go!
Vlad Tepes:
(1 Mai 2019, 11:55)
Un exemplu de OM care se abandoneaza si isi dedica timpul liber unor cauze lipsite de egoism....dimpotriva, doar daruire, omenie, altruism. Cinste lui. Ai toata admiratia mea.

Lasă un comentariu:

Mesaj
(maximum 2000 caractere):
captcha
Codul din imagine:
29 Mar 2020
120 cititori online
Cele mai comentate
Cele mai citite
Ultima oră
0

Coșereni: Pieton acroșat de un autoturism

Luni, 10 februarie 2020, polițiștii din Urziceni au intervenit la un accident rutier produs pe DJ201, în localitatea Coșereni, soldat cu rănirea unei persoane. Din primele cercetări efectuate a reieșit ...[citește_toată_știrea]

11 Februarie 2020, 16:10
(453 vizualizări - 0 comentarii)


Ialomița: Beți și fără permise, la volan

Luni, 10 februarie a.c., în jurul orelor 20,00, polițiștii au oprit în trafic pe DN2C, pe raza localității Grivița, un autoturism condus de un bărbat de 63 de ani, din județul Mureș. În urma verificărilor ...[citește_toată_știrea]

11 Februarie 2020, 15:50
(451 vizualizări - 1 comentariu)


DSVSA Ialomița: Focare de pestă stinse oficial

Direcția Sanitară Veterinară și pentru Siguranța Alimentelor Ialomița informează cu privire la faptul că, în perioada 30 ianuarie-3 februarie 2020, la nivelul județului au fost stinse 17 focare de pestă ...[citește_toată_știrea]

11 Februarie 2020, 15:45
(513 vizualizări - 0 comentarii)


Atenție, se oprește apa în orașul Fetești!

Pentru executarea lucrărilor de înlocuire a unei vane de legătură de pe conducta de alimentare cu apă, cu diametrul de 200 mm, de pe strada Călărași, din municipiul Fetești, județul Ialomița, RAJA SA Constanța ...[citește_toată_știrea]

11 Februarie 2020, 15:40
(466 vizualizări - 0 comentarii)


4

Ialomița/Prahova: Percheziții la persoane bănuite de contrabandă

Polițiștii specializați în Investigarea Criminalității Economice din cadrul IPJ Ialomița au efectuat 7 percheziții domiciliare, în urma cărora au indisponibilizat peste 4300 de țigarete, 25 litri de băuturi ...[citește_toată_știrea]

10 Februarie 2020, 16:40
(556 vizualizări - 0 comentarii)


Ialomița: Beți și fără permise, la volan

Sâmbătă și duminică, 8/9 februarie a.c., polițiștii rutieri au depistat pe raza județului patru șoferi ialomițeni care au condus pe drumurile publice aflându-se sub influența băuturilor alcoolice. Conducătorii ...[citește_toată_știrea]

10 Februarie 2020, 16:25
(440 vizualizări - 0 comentarii)


Fetești: Polițiștii au amendat cerșetorii

Duminică, 9 februarie a.c., polițiștii din Fetești au acționat pe linia prevenirii și combaterii parazitismului stradal, depistarea cerșetorilor și minorilor lăsați fără supraveghere, predispuși la comiterea ...[citește_toată_știrea]

10 Februarie 2020, 16:20
(328 vizualizări - 0 comentarii)


Ialomița: Infractori arestați

Miercuri, 5 februarie a.c., polițiștii din Jilavele, în baza unor activități pe linia depistării persoanelor urmărite și a celor care posedă mandate de executare a pedepsei, au identificat, pe raza comunei ...[citește_toată_știrea]

6 Februarie 2020, 13:40
(582 vizualizări - 0 comentarii)


8
Cod Roșu de viscol și ninsori în Ialomița

Cod Roșu de viscol și ninsori în Ialomița

Potrivit Administrației Naționale de Meteorologie, județele Buzău, Brăila, Ialomița, Călărași și Tulcea vor fi vizate de Cod Roșu de viscol și ninsori. Astfel, Ialomița va intra sub incidența Codului Roșu de viscol și ninsori de miercuri, 5 februarie 2020, orele 22,00, până joi, 6 februarie 2020, orele 8,00. Să precizăm că fenomenele vizate de Codul Roșu de viscol și ninsori fac referire la intensificări puternice ale vântului cu rafale de peste 85-90 km/h, viscol, ninsori relativ abundente, vizibilitatea fiind redusă semnificativ. ...[citește_toată_știrea]

5 Februarie 2020, 11:50
(1463 vizualizări - 0 comentarii)


9

Ialomița: Două accidente, patru persoane rănite

Marți, 4 februarie a.c., polițiștii ialomițeni au intervenit la două accidente de circulație, soldate cu rănirea a patru persoane. Primul accident rutier s-a produs în jurul orei 9,00, pe DJ213, în afara ...[citește_toată_știrea]

5 Februarie 2020, 11:45
(598 vizualizări - 0 comentarii)


10
Miloșești: Bărbat de 60 de ani, mort în casa incendiată

Miloșești: Bărbat de 60 de ani, mort în casa incendiată

În noaptea de marți spre miercuri, 4/5 februarie 2020, în jurul orelor 23,45, dispeceratul Inspectoratului a fost anunțat despre izbucnirea unui incendiu la o casă din localitatea Miloșești. La locul intervenției ...[citește_toată_știrea]

5 Februarie 2020, 09:10
(625 vizualizări - 0 comentarii)


Accident mortal la Căzănești: Pieton lovit de o mașină!

Luni, 3 februarie a.c., polițiștii din cadrul Serviciului Rutier au intervenit la un accident de circulație produs pe DN2A, în localitatea Căzănești, soldat cu decesul unei persoane. Din primele cercetări ...[citește_toată_știrea]

4 Februarie 2020, 16:40
(713 vizualizări - 0 comentarii)


12

Tânăr din Urziceni, drogat la volan

Luni, 3 februarie a.c., polițiștii din Urziceni, în timp ce efectuau un filtru rutier pe raza de competență, au oprit în trafic un tânăr, de 21 de ani, în timp ce conducea un autoturism pe o stradă din ...[citește_toată_știrea]

4 Februarie 2020, 16:35
(677 vizualizări - 0 comentarii)


13

Coșereni: Arestat pentru «vătămare corporală»

Luni, 3 februarie a.c., polițiștii din Coșereni au acționat pe raza de competență pentru depistarea persoanelor urmărite, dispărute de la domiciliu sau care se sustrag de la executarea unor pedepse privative ...[citește_toată_știrea]

4 Februarie 2020, 15:25
(511 vizualizări - 0 comentarii)


AJPIS Ialomița: Modificări privind cuantumul alocației de stat pentru copii

În conformitate cu prevederile Legii nr. 214/2019, pentru completarea art. 3 din Legea nr. 61/1993 privind alocația de stat pentru copii, începând cu data de 1 ianuarie 2020, cuantumul alocației de stat ...[citește_toată_știrea]

4 Februarie 2020, 15:20
(685 vizualizări - 0 comentarii)


RAJA SA Constanța activează Comandamentul pentru Situații de Urgență

Ca urmare a atenționărilor meteorologice de intensificări ale vântului (cu rafale ce vor depăși 60-70 km/h) și ninsori viscolite, la nivelul RAJA SA Constanța s-a decis activarea Comandamentului pentru ...[citește_toată_știrea]

4 Februarie 2020, 15:15
(631 vizualizări - 0 comentarii)


Atenție, se oprește apa în localitatea Fetești!

Pentru executarea lucrărilor de înlocuire a unei vane de legătură de pe conducta de alimentare cu apă, cu diametrul de 200 mm, de pe strada Călărași, din municipiul Fetești, județul Ialomița, RAJA SA este ...[citește_toată_știrea]

4 Februarie 2020, 15:10
(478 vizualizări - 0 comentarii)


Incendiu la o casă din Gârbovi

Incendiu la o casă din Gârbovi

În noaptea de luni spre marți, 3/4 februarie 2020, în jurul orei 00,25, dispeceratul Inspectoratului a fost anunțat despre izbucnirea unui incendiu la o casă din localitatea Gârbovi. La locul intervenției ...[citește_toată_știrea]

4 Februarie 2020, 15:05
(572 vizualizări - 0 comentarii)

Taguri: Gârbovi incendiu


Vlădeni: S-au înecat în apele Borcei

Doi bărbați, de 42 și 48 de ani, din comuna Vlădeni, s-au înecat în cursul zilei de luni, 3 februarie 2020, în apele Brațului Borcea. Aceștia se aflau într-o barcă alături de alți doi bărbați, de 36 și ...[citește_toată_știrea]

4 Februarie 2020, 14:35
(749 vizualizări - 0 comentarii)


Coșereni: Accident rutier cu 3 autoturisme

Coșereni: Accident rutier cu 3 autoturisme

Trei autoturisme au fost avariate și o femeie de 41 de ani a fost rănită ușor, în urma unui accident rutier petrecut în zona localității Coșereni. Evenimentul rutier s-a produs marți, 4 februarie 2020, ...[citește_toată_știrea]

4 Februarie 2020, 11:09
(616 vizualizări - 0 comentarii)


Autoturism furat din Buzău, descoperit la Gârbovi

În data de 31 ianuarie 2019, în jurul orelor 19,30, polițiștii ialomițeni au identificat în localitatea Gârbovi un autoturism declarat furat de către polițiștii din Buzău. Un tânăr de 18 ani, din Pogoanele ...[citește_toată_știrea]

3 Februarie 2020, 16:50
(648 vizualizări - 0 comentarii)


Ialomița: Femei agresate de soți

Sâmbătă, 1 februarie a.c., o femeie din comuna Dridu a sunat la 112 solicitând ajutor împotriva soțului de 45 de ani care ar fi agresat-o. La fața locului s-au deplasat polițiștii din orașul Fierbinți- ...[citește_toată_știrea]

3 Februarie 2020, 16:40
(529 vizualizări - 0 comentarii)


Ialomița: Beți la volan

Sâmbătă, 1 februarie a.c., polițiștii din cadrul Serviciului Rutier au depistat și oprit în trafic un bărbat ce conducea un autoturism sub influența băuturilor alcoolice. După ce a fost testat cu alcooltestul ...[citește_toată_știrea]

3 Februarie 2020, 16:15
(497 vizualizări - 0 comentarii)


Borănești: Dosar penal după ce a condus fără permis

În timpul acționării pe linia de prevenire a accidentelor rutiere în comuna Borănești, sâmbătă, 1 februarie a.c., polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală Nr. 4 Coșereni au oprit pentru control un ...[citește_toată_știrea]

3 Februarie 2020, 16:10
(571 vizualizări - 0 comentarii)


Ialomița: Incendii de vegetație uscată și stuf

În ziua de duminică 2 februarie 2020, polițiștii ialomițeni au intervenit de urgență pentru a stinge un incendiu izbucnit la Țăndărei, în apropiere de lacul Strachina. Au ars circa 40 ha de vegetație uscată ...[citește_toată_știrea]

3 Februarie 2020, 16:05
(453 vizualizări - 0 comentarii)


Tânăr din Ion Roată, prins beat la volanul mașinii pe care o furase. Nu avea permis de conducere!

Joi, 30 ianuarie a.c., în jurul orelor 16,00, polițiștii rutieri din Urziceni, în timp ce efectuau un filtru rutier, au oprit pentru control un autoturism condus de un tânăr, de 37 de ani, din comuna Ion ...[citește_toată_știrea]

31 Ianuarie 2020, 16:10
(579 vizualizări - 0 comentarii)


Fierbinți Târg: Haine susceptibile a fi contrafăcute, ridicate de polițiști

Joi, 30 ianuarie a.c., polițiștii din Fierbinți Târg, în timp ce desfășurau activități privind combaterea principalelor cauze generatoare de accidente rutiere, precum și pentru prevenirea, combaterea și ...[citește_toată_știrea]

31 Ianuarie 2020, 15:50
(497 vizualizări - 0 comentarii)


Ialomița: Se întrerupe curentul electric

În perioada 3-7 februarie 2020, E-Distribuție Dobrogea anunță întreruperea alimentării cu energie electrică din cauza unor reparații la rețelele electrice. Aceste lucrări se vor desfășura în localitățile ...[citește_toată_știrea]

31 Ianuarie 2020, 15:35
(662 vizualizări - 0 comentarii)


Șofer fără permis din Alexeni, urmărit ca-n filme

Un tânăr, de 34 de ani, din Alexeni, a fost reținut pentru 24 de ore după ce a fost urmărit ca-n filme de polițiști. Totul s-a întâmplat în cursul zilei de miercuri, 29 ianuarie 2020, când acesta se deplasa ...[citește_toată_știrea]

30 Ianuarie 2020, 17:35
(570 vizualizări - 0 comentarii)


Munteni Buzău: Locuință cuprinsă de flăcări

Pompierii din Slobozia au intervenit aproximativ 4 ore la Munteni Buzău pentru a stinge un incendiu care a cuprins o locuință. Tragedia s-a petrecut joi, 30 decembrie 2020, cel mai probabil din cauza unui ...[citește_toată_știrea]

30 Ianuarie 2020, 17:25
(545 vizualizări - 0 comentarii)


Ultimele comentarii
17487-1

cea mai/cel mai...

Cea mai/cel mai...